Bekkenfysiotherapie
Wat is bekkenfysiotherapie?
Bekkenfysiotherapeuten hebben na hun fysiotherapie opleiding een 3 jarige post HBO opleiding (1650 uur) gevolgd op het gebied van bekken, onderbuik en bekkenbodem.
Bekkenfysiotherapeuten kunnen een waardevolle bijdrage leveren aan de diagnosticering en behandeling van klachten rondom zwangerschap en bevalling.
Hoe maak ik een afspraak
1) Door direct een afspraak te maken met de fysiotherapeut.
Er wordt dan eerst een screening gedaan, hierin wordt gekeken of verder fysiotherapeutisch onderzoek zinvol is.
2) Door verwijzing van de huisarts of de specialist.
Fysiotherapie W.H. van ’t Klooster-Schoeman
Kamperfoelie 2
4007 TL Tiel
Tel. 06-51 37 26 00
Wordt bekkenfysiotherapie vergoed
Bekkenfysiotherapeutische behandeling wordt door de ziektekostenverzekeraars vergoed uit de aanvullende verzekering.
Het aantal behandelingen dat wordt vergoed varieert per aanvullend pakket.
Welke klachten kunnen voorkomen tijdens de zwangerschap en na de bevalling en wanneer is het zinvol om de bekkenfysiotherapeut in te schakelen?
A) Tijdens de zwangerschap:
- Lage rugpijn
- Bekkenpijn
- Ongewild urineverlies bij b.v. hoesten of niezen (stressincontinentie)
- Obstipatie
- Angst voor de bevalling
- Hyperventilatie
Natuurlijk beloop:
Veel zwangere vrouwen hebben een of meer van bovenstaande klachten, b.v. 50% van de vrouwen heeft last van lage rug- of bekkenpijn.
Tot op zekere hoogte horen de klachten bij de zwangerschap.
De meeste klachten gaan na de bevalling vanzelf weer over.
Wanneer contact opnemen
- Als de klachten beperkingen opleveren zoals niet meer kunnen werken, moeizaam kunnen lopen of thuis blijven uit angst voor urineverlies.
- Als de voorgeschiedenis hiertoe aanleiding geeft.
- Als de klachten veel angst en onzekerheid veroorzaken.
Wat doet de bekkenfysiotherapeut?:
- Aan de hand van een vraaggesprek en onderzoek het probleem in kaart brengen.
- Uitleg geven over de klachten.
- Tips en adviezen geven om zo goed mogelijk met de klachten om te gaan.Indien nodig het geven van een behandeling. Deze bestaat meestal uit specifieke oefeningen gericht op bekken en bekkenbodem, soms aangevuld met ontspanningsoefeningen, mobilisaties of massage.
B) Na de bevalling:
- Lage rugpijn
- Bekkenpijn
- Ongewild verlies van urine, ontlasting en/of windjes bij b.v. hoesten of niezen (stressincontinentie)
- Niet te onderdrukken aandrang om te plassen (urge- incontinentie)
- Obstipatie
- Seksuele problematiek (b.v. pijn bij het vrijen) gerelateerd aan de bekkenbodemspieren
- Verzakking van blaas, baarmoeder of darmen
- Pijnklachten in onderbuik, rond de anus of geslachtsdelen
Natuurlijk beloop:
Over het algemeen verminderen of herstellen de meeste klachten binnen 6 weken.
De eerste 6 weken is het belangrijk om de activiteiten stapje voor stapje op te bouwen en te luisteren naar je lichaam.
Wandelen en fietsen zijn goed om de conditie weer wat op te bouwen.
Vermijd de eerste 6 weken zware activiteiten als tillen e.d.
Houd er rekening mee dat je lichaam tijd nodig heeft om te ontzwangeren.
Wanneer contact opnemen
- In de eerste 6 weken als de klachten ernstige beperkingen opleveren of als de klachten aanleiding geven tot veel angst en onzekerheid.
- Na 6 weken als er geen of slechts weinig verbetering is opgetreden in de klachten.
- Indien er sprake is van een (sub) totaalruptuur is het zinvol om bekkenbodemoefeningen te doen ter preventie van ongewild verlies van ontlasting of urine. Ook als je op dat moment geen klachten hebt.
- Bij verzakkingen is het zinvol om bekkenbodemoefeningen te doen ter voorkoming van verergering, ook als je weinig of geen klachten hebt.
- Als pijn bij het vrijen blijft bestaan en dit komt door het krampachtig aanspannen van de bekkenbodemspieren.
Wat doet de bekkenfysiotherapeut?:
- Aan de hand van een vraaggesprek en een onderzoek het probleem in kaart brengen.Als het nodig is doet de bekkenfysiotherapeut ook een inwendig onderzoek.
- Uitleg geven over de klachten.
- Tips en adviezen geven om zo goed mogelijk met de klachten om te gaan.
- Indien nodig het geven van een behandeling.