Wat wel en niet mag
De zwangerschap is een periode van grote lichamelijke en emotionele veranderingen.
Elke vrouw ervaart deze anders.
Sommigen voelen zich negen maanden lang beter dan ooit.
Anderen hebben klachten zoals misselijkheid, rugpijn, brandend maagzuur of moeizame ontlasting.
Het zijn gebruikelijke zwangerschapsklachten die bij iedere vrouw en elke zwangerschap verschillen.
De ene vrouw kan haar werk voortzetten tot vier of zes weken voor de uitgerekende datum, de andere zal al eerder haar werkzaamheden moeten aanpassen in verband met klachten.
Ook in emotioneel opzicht verandert er veel.
Voor de meeste vrouwen en hun partners is een zwangerschap een blijde gebeurtenis, maar soms zijn er ook zorgen over de relatie, werk, geld of andere zaken.
Over het algemeen kunt u, wanneer u zwanger bent, alles blijven doen wat u ook deed toen u niet zwanger was, zoals werk, sport, seks, autorijden enzovoort.
Het is belangrijk dat u goed voor uzelf zorgt en naar uw lichaam luistert.